🎧 Meditaciones guiadas
Empieza tu día con una meditación grabada especialmente para ti. Alma selecciona cada vez una distinta para ayudarte a respirar, centrarte y sanar desde dentro.
🎵 Música emocional
Bruno y Alma han preparado una selección musical que no solo relaja, sino que activa zonas cerebrales asociadas al bienestar. Cada día, una pista diferente.
ℹ️ Esta sección ofrece contenido de carácter emocional y educativo. No sustituye recomendaciones clínicas ni tratamientos médicos. Usa auriculares si puedes, encuentra un lugar tranquilo y permite que cada experiencia te acompañe a tu ritmo.