Meditación y música emocional antes de la cirugía: preparación emocional 

La noche antes de una cirugía puede ser uno de los momentos más intensos emocionalmente para cualquier paciente. Incluso personas fuertes y seguras pueden experimentar nervios, insomnio, inquietud o miedo. Por eso, en nuestra app médica hemos creado un espacio pensado exclusivamente para ti.

Alma, nuestra asistente emocional, te acompaña con meditaciones guiadas y música emocional especialmente diseñadas para ayudarte a encontrar serenidad antes de entrar al quirófano.

🧘 ¿Qué encontrarás en esta zona emocional?

Accediendo a nuestra zona de meditaciones diarias, encontrarás:

• Meditaciones guiadas centradas en la respiración, la visualización positiva y el control de la ansiedad.

• Música emocional para escuchar la noche previa o incluso minutos antes de entrar a quirófano.

• Una experiencia completamente sin anuncios ni distracciones, en nuestro visor video-ecosistema, que simula una pantalla holográfica de calma.

🔬 ¿Por qué relajarse antes de la cirugía?

La ansiedad preoperatoria no solo impacta emocionalmente, también influye en parámetros fisiológicos como la presión arterial, el ritmo cardíaco y hasta la respuesta anestésica.

Según el sistema de salud británico (NHS), una mente calmada:

• Mejora la respuesta a la anestesia.

• Disminuye la percepción del dolor postoperatorio.

• Reduce el riesgo de complicaciones por tensión emocional elevada.

En nuestra app, no solo preparamos tu cuerpo para la cirugía. También cuidamos tu mente.

📚 Evidencia científica

• Un metaanálisis en PubMed encontró que las intervenciones de mindfulness antes de una cirugía reducen significativamente la ansiedad preoperatoria (SMD: –0.36; p = 0.006).

• La música personalizada también ha demostrado en múltiples estudios reducir la ansiedad, la frecuencia cardíaca y la necesidad de sedantes.

• Una revisión sistemática con más de 2.000 pacientes concluyó que estas herramientas emocionales pueden ser igual de eficaces que algunos medicamentos ansiolíticos, sin efectos secundarios.

💡 Beneficios

• Reducción de la ansiedad antes de la cirugía.

• Menor percepción del dolor postoperatorio.

• Presión arterial y ritmo cardíaco más estables.

• Menor necesidad de analgésicos.

• Mayor satisfacción emocional con la experiencia quirúrgica.

🎶 Tu momento de calma comienza ahora

Este contenido ha sido creado con mucho cuidado por el equipo del Dr. Eugenio Díaz y guiado por Alma. Está disponible dentro de la app, o directamente en este enlace:

👉 Accede ahora a meditaciones y música emocional

🔗 Recursos y enlaces útiles

• Ver visor de vídeo emocional

• Consejos del NHS contra la ansiedad quirúrgica

En nuestra app, no solo tratamos tu cuerpo. Te acompañamos emocionalmente en cada paso del camino.

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